دانه چیا برای چی خوبه؟ حتما این روزها در مغازههای مختلف و یا انواع برنامههای تلویزیویی شامل دستور پختهای غذایی سالم و مختلف با انواع خوراکیهای تهیه شده به کمک دانه چیا رو به رو گشتهاید اما اصلا نمیدانید این دانه چیست؟ چه کاربردهایی دارد؟ برای چه چیزهایی خوب است؟ در این مقاله از سایت بازرگانی صداقت تصمیم گرفتیم شما عزیزان را با این محصول آشنا سازیم و اصلا بگویبم که دانه چیا برای چی خوبه؟ برای گرفتن پاسخ سوالات خود و خرید این محصول به صورت آنلاین با کیفیت بالا همراه ما بمانید.
دانه چیا
دانه چیا یک دانه قدرتمند بومی تمدنهای مایا و آزتک
و یکی از سالمترین و پرخاصیتترین دانههای خوراکی مفید برای گروههای سنی مختلف به شمار میرود. دانه چیا از لحاظ ظاهری مشابه کنجد در همان سایز و اندازه و به رنگهای سفید، سیاه و قهوهای موجود بوده و در تمدنهای قدیمی نظیر مایا و آزتک به دلیل دادن انرژی زیاد به افراد به نام مایاها یا قدرتمند شناخته شده است. این دانه سرشار از چربی امگا۳، امگا۶، انواع ویتامینهای گروه ب، ث و انواع مواد معدنی بینظیر برای بدن نظیر کلسیم، آهن، فیبر، مس، روی، زینک و غیره است که در ادامه خواهیم گفت که دانه چیا برای چی خوبه؟
سایت بازرگانی صداقت مرجع فروش این محصول
در سایت بازرگانی صداقت دانه چیا در برند هاژه در بستهبندیهای با وزنهای مختلف نظیر ۲۵۰ گرمی، ۳۰۰گرمی، ۵۰۰گرمی و محصولاتی نظیر جو دو سر پرک ، کینوا ، آرد برنج ، آرد جو و … به صورت کاملا استاندارد با پارامترهای بهداشتی بستهبندی گشتهاست که شما عزیزان در صورت تمایل به خرید این محصول باکیفیت همراه با قیمتی کاملا مناسب به صورت اینترنتی میتوانید به مجموعه ما از طریق اینترنت سرزده و خرید خود را انجام دهید.
دانه چیا چه خواصی دارد؟
قبل از اینکه بگوییم دانه چیا برای چی خوبه؟ در ابتدا لازم میدانیم که بگوییم اصلا این دانه کوچک دارای چه خواصی میباشد؟
از خواص محبوب این دانه میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
سوپرفود طبیعی: همانطور که در قسمتهای بالاتر هم اشاره نمودیم؛ دانه چیا از دورانهای بسیار قبل در رژیم غذایی قبایل بزرگ و مهم باستانی محبوب بوده است؛ زیرا برخلاف ظاهر بسیار کوچک و گولزننده خود انرژی بسیار زیادی به بدن میبخشد و از طرفی دارای کالری بسیار اندک است و تا مدتها شما را سیر نگه میدارد. با ما در مقاله دانه چیا برای چی خوبه؟ باشید.
سرشار از آنتیاکسیدان: در داخل دانه چیا که بهترین برند آن هاژه است و برای تهیه آن میتوانید از سایت بازرگانی صداقت کمک بگیرید؛ مقادیر بسیار بالایی از آنتیاکسیدان انباشته گشته است که منجر به جلوگیری از اکسید چربی دانهها میگردد که این مقادیر بسیار قابل توجه از آنتیاکسیدان در داخل این محصول باعث رفع تمامی مولکولهای سلولهای سرطانی و جلوگیری از ابتلا به انواع سرطانها و رفع پیری زودرس خواهند شد. شما در حال مطالعه مقاله دانه چیا برای چی خوبه؟؛ باشید.
مناسب افراد دارای رژیمهای غذایی خاص و گیاهی و سخت نظیر کتوژنیک: گیاهخواران و کسانی که رژیم غذایی کم کربوهیدراتی را برای کاهش و یا ثبات وزن خود انتخاب نمودهاند بایستی برای جبران فیبر، پروتئین و کربوهیدرات مورد نیاز بدن از محصولات مناسبی کمک بگیرند که در این میان دانه چیا هاژه به سبب میزان پروتئین بالا در کنار فیبر و مواد غذایی موجود در خود با قابلیت جذب آب به میزان ۱۰ تا ۱۲ برابر از وزن خود باعث ایجاد حس سیری بیشتر در فرد شده و منجر به حس سیری طولانی میگردد.
البته تا اینجا شما تاحدودی جواب پرسش دانه چیا برای چی خوبه؟ را گرفتهاید اما پیشنهاد میکنیم برای درک بیشتر این موضوع ادامه مقاله را مطالعه فرمایید.
امگا۳ بالا: برخی افراد تمایلی به مصرف خوراکیهای دریایی دارای امگا۳ و ۶ نظیر ماهی، میگو، خرچنگ و غیره را ندارند و از انجایی که این چربی بایستی به حد کافی در بدن وجود داشته باشد تا بتواند به خوبی فعالیت خود را انجام دهد شما عزیزان میتوانید با مصرف دانه چیا هاژه امگا۳ مورد نیاز بدن خود را تامین کرده و جالب است بدانید که میزان امگا۳ موجود در این دانه کاملا خوراکی از ماهی سالمون بیشتر است.
دانه چیا برای چه مواردی خوب است؟
حتما با مطالعه خواص این محصول شگفتانگیز و بسیار کوچک شگفتزده شدهاید که در ادامه خواهیم گفت دانه چیا برای چی خوبه؟
لاغری و کاهش وزن: اگر دچار افسردگی شدهاید و لباسهای قدیمی شما دیگر تنتان نمیشود و به دنبال یک ماده خوراکی مناسب برای استفاده در رژیم غذایی خود برای کمک به افزایش متابولیسم، کاهش وزن ولاغری هستید؛ دانه چیا یک انتخاب بسیار عالی و مناسب برای شما عزیزان است؛ چرا که سرشار از فیبر بالا و پروتئین است که منجر به حس سیری طولانیتر در شما میگردد. البته مصرف تنها دانه چیا شما را به هدف کاهش وزن نزدیک نمیکند؛ اما به کمک آن پرخوریهای افراطی و میل هوسانگیز به خوراکیهای بیشتر کاهش پیدا میکند که استفاده مداوم از آن در کنار ورزش مناسب و رعایت رژیم غذایی عالی شما را خوش اندام میسازد.
سلامت استخوانها: حتما در نزدیکان شما هستند کسانی که با گذشت زمان و افزایش سن دچار ابتلا به پوکی استخوان، آرتروز و ضعف استخوانهای خود گشتهاند که بایستی بگویبم که دانه چیا هاژه به سبب کلسیم بسیار زیاد خود میتواند به راحتی نیاز روزانه افراد به کلسیم در گروههای سنی مختلف را تامین نماید که در نتیجه دانه چیا خوبه؟ را میتوانید با مصرف روزانه و در صورت عدم علاقه به شیر یا سایر مواد لبنیاتی حاوی کلسیم و پروتئین مصرف نمایید و سلامت استخوانهای خود را در سنین بالا افزایش دهید.
کاهش قند خون: دیابت مخصوصا نوع دوم آن یک بیماری گسترش یافته در گروههای سنی مختلف است که دانه چیا با تنظیم سطح انسولین و قند خون میتواند به جلوگیری و کنترل قند خون شما کمک نماید و در نتیجه از بیماریهای مختلفی که ناشی از افزایش قند خون هستند شما را نجات دهد. لازم به ذکر است که بگوییم طبق تحقیقات انجام گرفته روی دانه چیا؛ این محصول منجر به کنترل سطح قند خون پس از مصرف وعدههای غذایی میگردد و در نتیجه دانه چیا برای چی خوبه؟ برای تنظیم قند خون و کنترل سطح انسولین.
دانه چیا بد مزه نیست؟
اگر بدغذا باشید حتما این سوال در ذهن شما عزیزان به وجود آمده است که آیا طعم این خوراکی بد نیست؟ در پاسخ به این سوال شما عزیزان بایستی بگویبم دانه چیا برای چی خوبه؟ بگویبم که محصول فاقد طعم است و در نتیجه بدون نگرانی میتوان آن را به صورت خشک پودر، مرطوب به تنهایی یا بر روی انواع سالاد و یا در پخت انواع غذا، دسر، شیرینی، پودینگ و یا در تهیه انواع نوشیدنی به کار برد.
این دانه برای چه چیزهایی خوب است؟
همانطور که در طی این مقاله اشاره نمودیم دانه چیا برای لاغری، تقویت قلب، سلامت استخوانها، تنظیم قند خون و غیره مفید است. ممنون که تا پایان مقاله دانه چیا برای چی خوبه؟ همراه ما بودید و امیدواریم شما عزیزان بتوانید با خرید این محصول از سایت بازرگانی صداقت با کیفیت بالا و ارزش غذایی زیاد در کنار قیمت مناسب سلامت خود و عزیزانتان را تامین نمایید.
