کینوا برای صبحانه

کینوا برای صبحانه

حتما زیاد این جمله را شنیده‌اید که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی مورد نیاز تمامی افراد در طول روز است که نباید از مصرف آن خودداری نمود. به دلیل طولانی بودن فاصله بین صبحانه تا نهار و عدم فرصت خوردن میان وعده بین این دو وعده اهمیت دارد. صبحانه انتخابی شما کاملا مقوی، سیر کننده و پر انرژی باشد. در این نگاشت از  بازرگانی صداقت تصمیم گرفتیم شما عزیزان را با یکی از شبه غلات یعنی کینوا برای صبحانه آشنا نماییم. اگر قصد دارید بتوانید به کمک کینوا برای صبحانه خود یک وعده غذایی کاملا پر انرژی تهیه کنید؛ در مقاله ضمن معرفی محصول و برترین ویژگی‌های آن چند رسپی مختلف را نیز به شما آموزش خواهیم داد؛ همراه باشید.

کینوا برای صبحانه

همه بهانه‌ها برای عدم خوردن صبحانه را با کینوا هاژه از بین ببرید!

همان‌طور که در ابتدا این مقاله از سایت بازرگانی صداقت هم اشاره نمودیم؛ صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی اصلی و ضروری برای تمامی افراد محصوب می‌گردد. به عبارت دیگر شما پس از بیدار شدن از خواب در صبح اقدام به رفتن به محل کار، دانشگاه و یا انجام امور روزانه خود می‌کنید؛ بنابراین اگر در این وعده مهم چیزی مصرف نکرده باشید به سرعت انرژی شما کاهش پیدا خواهد کرد و نمی‌توانید امور خود را به درستی انجام دهید.

بهترین راه حل برای  شارژ بدن خود در طی صبح مصرف یک صبحانه کاملا انرژی بخش، سالم و سیر کننده است که کینوا برای صبحانه یک گزینه عالی محسوب می‌گردد. همین حالا به سایت بازرگانی صداقت مراجعه کرده و مناسب‌ترین نوع کینوا را سفارش دهید.

معرفی سایت بازرگانی صداقت

برای تهیه انواع محصولات مانند دانه چیا هاژه، جو دو‌سر پرک هاژه، آرد جو دو‌سر پرک هاژه، کینوا برای صبحانه در برند هاژه ، دانه چیا هاژه و سایر محصولات کافیست همین حالا به سایت بازرگانی صداقت مراجعه فرمایید.

کینوا برای صبحانه

کینوا چیست؟

گرچه این شبه غله را امروزه اکثر افراد می‌شناسند؛ اما وجود دارند کسانی که اصلا نمی‌دانند این خوراکی چیست؟ بایستی بگوییم که کینوا یک نوع داده گیاهی شبیه غلاتی همچون برنج می‌باشد که به دلیل داشتن فیبر، پروتئین، کربوهیدرات و انواع مواد معدنی مانند فسفر، منگنز، منیزیم، آهن و غیره از خواص فراوانی برای سلامتی برخوردار است.

لذا بسیاری از افراد از کینوا برای صبحانه کمک می‌گیرند تا در طول روز از بازدهی کافی برخوردار باشند و کاملا پر انرژی به انجام امور دلخواه خود بپردازند. در صورت تمایل به خرید کینوا هاژه به سایت بازرگانی صداقت مراجعه فرمایید.

کینوا چه شکلی است؟

برای آن دسته از افرادی که نمی‌دانند اصلا کینوا از لحاظ ظاهری چگونه است؛ بایستی بگوییم که کینوا تقریبا مشابه بلغور گندم کمی بزرگ‌تر است و در رنگ‌های مختلفی همچون سیاه، قرمز و سفید موجود می‌باشد. در سایت بازرگانی صداقت می‌توانید انواع کینوا هاژه را در بسته‌بندی‌های تک رنگ مانند کینوا سفید و یا چند رنگ نظیر کینوا سه رنگ هاژه خریداری فرمایید.

این محصول را بایستی قبل از مصرف پخت و پس از پخت به شکل برنج در می‌آید. البته اگر قصد تهیه سالاد به کمک آن را داشته باشید، بهتر است زمان پخت را کم کرده تا بافت کینوا مانند بلغور موجود در سالاد حفظ گردد. کینوا برای صبحانه یکی از انتخاب‌های عالی است.

کینوا برای صبحانه

انواع کینوا

همان‌طور که در قسمت بالا هم اشاره نمودیم کینوا از تنوع زیادی برخوردار است. اگر چه در یکی دیگر از مقالات به طور کامل به بررسی تفاوت‌های انواع کینوا از لحاظ بافت و طعم پرداختیم؛ اما تصمیم گرفتیم در این مقاله بار دیگر اشاره‌ای کوتاه به این موضوع داشته باشیم.

  • کینوا سفید هاژه از پرفروش‌ترین کینواها با زمان پخت بسیار کم است که پس از پخت به رنگ عاج فیلی در می‌آید. کینوا برای صبحانه می‌تواند از نوع سفید باشد. همان‌طور که اشاره نمودیم پخت بسیار سریعی دارد و از طرفی بافت نرمی دارد و فاقد طعم و مزه خاص است.
  • کینوا سیاه نیز یکی دیگر از انواع گونه‌های کینوا می‌باشد که طعمی شیرین و اندکی خاکی دارد و از زمان پخت طولانی حداقل ۲۰ دقیقه برخوردار است.
  • برای خرید انواع کینوا تک رنگ و یا چند رنگ در برند هاژه به سایت بازرگانی صداقت مراجعه فرمایید.
  • آخرین گونه کینوا نیز کینوا قرمز است که به دلیل بافت محکم پس از پخت هم‌چنان شکل خود را حفظ می‌نماید. در نتیجه انتخابی عالی برای غذاها و سالادهایی می‌باشند که دلتان می‌خواهد بافت کینوا هاژه در آن‌ها وا نرفته باشد.

البته شما می‌توانید از انواع کینوا برای صبحانه کمک بگیرید که پیشنهاد ما به شما استفاده از کینوا سفید است.

کینوا برای صبحانه

چرا به کینوا لقب خاویار گیاهی داده شده است؟

همان‌طور که در قسمت‌های بالاتر از این نگاشت بازرگانی صداقت هم به این موضوع اشاره نمودیم؛ کینوا هاژه از منابع ارزشمند پروتئین، فیبر، انواع اسید آمینه تشکیل شده است.  به همین خاطر کینوا برای صبحانه یا سایر وعده‌های غذایی انواع افراد مختلف به خصوص افراد دارای رژیم‌های فاقد گلوتن یک انتخاب عالی شناخته می‌شود. به دلیل وجود این همه ارزش غذایی بالا کینوا به عنوان خاویار گیاهی در افراد دارای رژیم‌‌های وگان شناسایی شده است.

چند رسپی برای تهیه کینوا برای صبحانه

فرنی کینوا هاژه

برای تهیه یک فرنی خوشمزه به کمک کینوا هاژه برای هر فرد که حدود یک لیوان شیر بادام با میزان چربی دلخواه و سه قاشق غذاخوری کینوا سفید هاژه، مقداری عسل، گلاب و چوب دارچین نیاز است. کینوا برای صبحانه عالی است و همه آن را دوست دارند. تمامی مواد را در ظرف مناسب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به طور کامل بپزند و آنگاه فرنی خوشمزه شما آماده است. البته بافت کینوا سفید هاژه به سرعت وا می‌رود و از خود لعاب پس می‌دهد. بنابراین؛ مشابه نشاسته به فرنی قوام می‌بخشد.

برای تهیه فرنی کینوا برای صبحانه رسپی بالا بهترین دستور پخت در دنیا است که سرآشپزهای حرفه‌ای از آن کمک می‌گیرند و به همین خاطر ما در این مقاله از سایت بازرگانی صداقت به معرفی ان پرداختیم.

کینوا برای صبحانه

تاپینگ کینوا هاژه

برای تهیه این خوشمزه دیگر برای وعده صبحانه شما نیاز به نصف فنجان آناناس و همان میزان تمشک، یک موز، یک مشت آجیل،یک مشت میوه خشک دلخواه، پنج عدد توت فرنگی و مقداری زغال اخته منجمد  به همراه کینوا ، اندکی شیره افرا و دارچین دارید. کینوا برای صبحانه در برند هاژه از سایت بازرگانی صداقت را به همراه شیره افرا و دارچین و اندکی آب یا شیر روی حرارت قرار دهید تا بافت آن به طور کامل از بین برود. آنگاه پس از خنک شدن این ترکیب میوه‌های منجمد را از یخچال بیرون آورده و از هر کدام اندکی برای تزیین برداشته و مابقی را به همراه نصف میوه خشک و مغزهای آجیلی داخل میکسر بریزید. پس از میکس این ترکیب خوشمزه از کینوا برای صبحانه مغزها و میوه‌های خشک را بر روی آن ریخته و نوش جان فرمایید. ترکیب خوشمزه کینوا برای صبحانه آماده مصرف است. برای تهیه این خوشمزه‌ی دوست‌داشتنی، همین حالا به قسمت محصولات سایت بازرگانی صداقت مراجعه کرده و محصولات مورد نیاز خود را خریداری کنید.

استفاده از جو دو‌سر پرک بدون پختن
جو دو‌سر پرک در رژیم کتوژنیک

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن سبد خرید
بستن

بستن
منو
دسته بندی ها