-34%فروش محدودناموجود
کنسرو ذرت آیمنسو
ذرت چیست ؟
ذرت یا جواری یکی از غلات مهم است و مانند سیبزمینی یکی از سبزیجات نشاستهای است .
ارزش غذایی ذرت
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 61 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 13.86 گرم |
| پروتئین | 1.95 گرم |
| چربی | 0.77 گرم |
| آب | 82.61 گرم |
| فیبر | 1.70 گرم |
| قند | 3.18 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 2.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.03 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 2.60 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.02 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.02 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.88 میلی گرم |
| کولین (B4) | 16.60میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.52 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.04 میلی گرم |
| فولات (B9) | 38.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 4.00 میلی گرم |
| آهن | 0.36 میلی گرم |
| منیزیم | 15.00 میلی گرم |
| فسفر | 46.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 136.00 میلی گرم |
| سدیم | 12.00 میلی گرم |
| روی | 0.39 میلی گرم |
| مس | 0.03 میلی گرم |
| منگنز | 0.08 میلی گرم |
| سلنیم | 0.50 میکروگرم |
کنسرو ذرت آیمنسو
ذرت سرشار از فیبر ، مواد معدنی ، آنتی اکسیدان و ویتامین است .
| وزن | 420 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 7/5 × 7/5 × 11 سانتیمتر |
| وزن |
نظرات
هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.