تغذیه سالم برای لاغری
افرادی که دارای اضافه وزن و یا چاقی هستند، تلاش میکنند تا در مدت زمان کمی، وزنشان را کاهش دهند. این مسئله در میان خانمها از اهمیت بالاتری برخوردار است. چرا که خانمها بیشتر از آقایان به اندام خود اهمیت میدهند. لازم به ذکر است که کاهش وزن در مدت زمان کم با حذف وعدهها […]