بسیاری از افرادی که مشکل چاقی دارند، به دنبال راههای مختلفی برای اینکه از چربی های خود خلاص شوند می‌گردند. بخصوص وقتی پای یک مراسم مهم در میان باشد این قضیه پررنگ تر می‌شود. عید نوروز، مراسم های عروسی و خانوادگی از مهمترین دغدغه های بعضی از افراد هستند که میخواهند، در کوتاه ترین زمان ممکن وزن خود را کاهش دهند . سایت بازرگانی صداقت قصد دارد شما را با یک ترکیب جادویی برای چربی سوزی آشنا کند. برای ادامه با ما همراه باشید:
معجزه چربی سوزی با ماست و کتان
تخم کتان هاژه یک گزینه بسیار مناسب برای لاغری، به‌خصوص لاغری موضعی شکم و پهلو می‌باشد. متخصصان تغذیه مصرف این خوراکی را به صورت پودر و آسیاب شده بر روی غذاها و یا همراه با ترکیبات دیگر توصیه می کنند.
ترکیب ماست و تخم کتان برای لاغری یکی از ترکیبات جادویی است که به شما کمک می‌کند در کوتاه ترین زمان ممکن اثرات درمانی آن را در لاغری خود ببینید. اگر مصرف تخم کتان و ماست را در کنار ورزش روزانه و مصرف مناسب آب ادامه دهید به طور قطع در اولین هفته نتایج قابل توجهی از این ترکیب جادویی را خواهید دید.
از آنجایی که تخم کتان داری مقادیر زیادی اسید چرب، پتاسیم و روی می باشد ترکیب آن با یک ماده غذایی دیگر، خواص فوق العاده ای به آن می‌بخشد که برای بدن بسیار مفید است. سایت بازرگانی صداقت با برند هاژه ارائه دهنده انواع محصولات سلامت محور ، مخصوصا بذر کتان می‌باشد. برای آشنایی بیشتر با محصولات می‌توانید به وب سایت این شرکت سر بزنید.
چگونه ماست و کتان را مصرف کنیم؟
فرمول بسیار ساده است. کافی است یک قاشق تخم کتان برای لاغری را به یک کاسه ماست اضافه کنید. ترکیب شما آماده است! سعی کنید دانه های کتان را به خوبی به وسیله قاشق یا چنگال با ماست مخلوط کنید. ترکیب آماده شده را در یک ظرف در بسته و در جای ترجیحا خنک نگهداری کنید. بهترین زمان استفاده از این مخلوط قبل از صبحانه می‌باشد. اگر می‌خواهید بیشتر از یک بار از این ترکیب استفاده کنید وعده دوم خود را عصر و قبل از خواب میل نمایید. توصیه می‌شود حداقل این رژیم را به مدت دو هفته ادامه دهید. همچنین بهتر است قبل از استفاده از ترکیب ماست و کتان اطمینان حاصل کنید که به این ماده غذایی هیچ حساسیتی ندارید. از جهتی نیز مصرف زیاد بذر کتان ممکن است موجب بروز عوارضی مانند اسهال، سرگیجه، انسداد روده و درد معده و یا کاهش بیش از اندازه فشار خون و قند خون شود.
فواید تخم کتان هاژه
با توجه به اینکه ترکیب تخم کتان با ماست فواید بسیاری برای بدن مخصوصا لاغری دارد. اما فواید این بذر شگفت انگیز در لاغری خلاصه نمی‌شود. در ادامه به برخی از خواص دیگر تخم کتان می‌پردازیم:
تخم کتان برای پیشگیری از سرطان
بر اساس مطالعاتی که دانشمندان بر روی حیوانات انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که تخم کتان برای لاغری نقش موثری در پیشگیری از انواع سرطان روده بزرگ، پوست ، خون و ریه دارد. نتایج برخی از مطالعات نیز این گیاه را موثر در پیشگیری از ابتلای زنان به سرطان سینه دانسته اند. بذر کتان حاوی مقادیر زیادی از لینگان است که دارای خاصیت مقابله کننده گی با سرطان می‌باشد.
تخم کتان برای پیشگیری از چربی خون بالا
امروزه بسیاری از افراد به علت استفاده از رژیم های غذایی ناسالم مبتلا به چربی خون یا سطح کلسترول بالای خون هستند. دانه های کتان به علت داشتن فیبر زیاد مانع از ایجاد چربی خون بالا در افراد می‌شود. نتایج یک مطالعه که به مدت یک ماه بر روی گروهی از بیماران مبتلا به عروق محیطی، نشان داد که مصرف روزانه 4 قاشق غذاخوری دانه کتان آسیاب شده، سطح چربی خون این افراد را تا 15 درصد کاهش می‌دهد. بذر کتان همچنین کاهش فشار افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار موثر می‌باشد.
تخم کتان و تثبیت قند خون
بر اساس مطالعات انجام شده دانه کتان تاثیر مثبتی در تثبیت قند خون افرادی که بدن آنها به انسولین مقاومت نشان می‌دهد داشته است. دیابت نوع 2 یکی از مشکلات اصلی در زمینه سلامتی برای سراسر جهان می‌باشد که افراد با سطح قند خون بالا در این دسته قرار می‌گیرند. در این نوع از بیماری یا بدن قابلیت ترشح میزان مناسب انسولین را ندارد یا در مقابل آن مقاوم است. افرادی که مبتلا به این نوع دیابت هستند اگر روزانه بین 10 تا 20 گرم بذر کتان را به برنامه غذایی خود اضافه کنند، می‌توانند شاهد کاهش 8 تا 20 درصدی سطح قند خون خود باشند.
تخم کتان برای یبوست
یبوست یک اختلال گوارشی رایج است که نه تنها بزرگسالان را درگیر می‌کند بلکه کودکان را نیز در سنین مختلف تحت تاثیر قرار می‌دهد. یبوست در کل به حالتی گفته می‌شود که حرکت روده سه بار یا کمتر در طول یک هفته باشد . علت اصلی این اتفاق مشکل در عبور مدفوع می باشد و در این حالت فرد فشار بیشتری را به بدن خود برای دفع مدفوع وارد می‌کند. یکی از روش‌های بسیار موثر برای دفع مدفوع استفاده از تخم کتان می باشد که فقط کافی است یک قاشق غذاخوری تخم کتان را آسیاب کنید و آن را با یک یا دو فنجان آب مخلوط نمایید. مخلوط آماده را قبل از خواب میل کنید. حتما روز بعد حرکت روده شما بهتر خواهد شد.
از سایت بازرگانی صداقت چه می دانید؟
سایت بازرگانی صداقت با برند هاژه، به عنوان یکی از پیشروان در توزیع محصولات غذایی سلامت محور، با ارائه محصولات با کیفیت و استاندار بالا، به مشتریان خود خدمات ارزشمندی ارائه می‌دهد. این شرکت با تمرکز بر روی سلامت و بهداشت، محصولاتی از جمله برنج قهوه ای، جو دو سر پرک، سبوس برنج و … را به مشتریان خود عرضه می کند. این شرکت بازرگانی با توجه به استانداردهای بین المللی کیفیت و بهداشت، به مشتریان خود اعتماد و اطمینان می‌دهد که محصولاتی که ارائه می‌دهد، از بهترین کیفیت و مواد اولیه با کیفیت بالا تهیه شده اند. برای آشنایی با بیشتر با محصولات هاژه از شما دعوت می کنیم با مراجعه به وب سایت شرکت و انتخاب یکی از راههای تماس از اطلاعات بیشتر در زمینه خرید و ثبت سفارش محصولات بهره مند شوید.
